Aaaah, las Navidades. Es un o estresante, y, si no pretendemos adelgazar…¡tampoco queremos engordar y rematar este año de confinamiento…
¿Puedo beber alcohol si quiero adelgazar? ¿Tomar o no tomar? Esa es la cuestión, cuando estamos adelgazando. O, como diría…
El ex tóxico. La relación se ha convertido en un tormento. No sabes bien como, todo ha terminado muy desequilibrado. Sientes que abusa de ti, que te humilla constantemente. Sin embargo, es como si estuvieras metida en un círculo vicioso del cual no sabes bien como salir. Las humillaciones van de mal en peor, nunca estuvo tan lejano, nunca lloraste tanto. Y lo peor está por venir: te sientes enganchada, y hasta que no haga algo realmente grave que te haga tocar fondo, no tendrás fuerzas para salir. La historia acabó fatal.
La cocina es aún territorio desconocido para mucha gente, y la cocina saludable mucho más. Por eso, siempre que busco recetas, me aseguro que sean:
• Fáciles – mínimos ingredientes, pocos pasos, sencillas
• Sanas – ligeras, bajas en azúcar, muy naturales, SIN CULPAS
• Deliciosas – igual de ricas que el mejor capricho
Hoy, que respeto tanto mi físico y mi bienestar, me aterra recordar aquellos años cuando trataba a mi cuerpo como…
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